Sauna

La sauna è un bagno di vapore secco grazie al quale la temperatura del corpo sale notevolmente dilatando i vasi sanguigni e rilassando i muscoli diminuendone la tensione.

L'alta temperatura ha come effetto più evidente la sudorazione, meccanismo naturale che ha la funzione di regolare la temperatura corporea, mantenendola il più possibile vicina ai 37° C.
Il corpo si purifica, perchè attraverso il sudore si eliminano acqua e, aumentando l'attività delle ghiandole sebacee, le sostanze tossiche.

Il calore può anche dare benefici a chi:
- soffre di patologie respiratorie (bronchiti, sinusiti e riniti croniche);
- deve sviluppare un recupero muscolare più veloce (con facilitato rilassamento e smaltimento di acido lattico);
- necessita di un effetto sedativo sulle terminazioni nervose;
- soffre di una cattiva circolazione periferica.

E' buona regola fare una doccia a temperatura ambiente per "aprire" i pori e rilassarsi prima di entrare in sauna, entrare poi bagnati per qualche minuto nella sauna, uscire nuovamente e fare un'altra doccia più fredda, quindi rientrare nella sauna stessa.

La sauna Ki Life quindi è abbinabile con un percorso di docce emozionali, in modo da favorire uno stato di calma e ralx prima di entrare in sauna e di riattivazione circolatoria dopo esserne usciti.

La struttura della sauna proposta da Ki Life è di legno di pino nordico ed è proposta in dimensioni standard o su disegno customizzato. Dispone di intercapedine isolante con porta di cristallo temperato.